[일시 / 장소]

2024년 6월 22일 (토) 13:00 ~ 15:00 / 청춘정거장 라운지

[모집인원]

제한없음

[준비물]

편안한 옷차림, 개인 수건, 요가매트(선택사항)

[강의 내용] * 요가를 처음 해보시는 분들도 참여할 수 있는 ALL LEVEL 클래스로 부담 없이 가벼운 마음으로 오시면 됩니다. *

- 요가 경험이 있는지에 대한 커뮤니케이션 요가, 요가의 종류 소개

- 부상 위험 없이 수련할 수 있도록 마음가짐 안내

- 피크포즈 도전하기(시르사아사나, 우르드바 다누라아사나)와 기념사진 촬영

- 바사나(송장자세)로 온전한 휴식

* 김민지 강사님

2020.10 - 2021.01 니르바나 요가 TCC

2021.11 요가늘 아쉬탕가 프라이머리 구령 Class(4주 과정)

2022.07 마이뜨리 하타요가 지도자 과정 인텐시브 TCC

2022.02 ~ 현재 요가늘 아쉬탕가 

- 그안요가필라테스 / 수빈요가&필라테스 / 요가숲 개인레슨 외 다수경력

 * 원데이클래스는 청춘정거장 라운지에서 진행됩니다.